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Yoga
Das ist deine Zeit.
Achtsamkeit, Bewusstsein & Körperwohlgefühl.
Es ist nie zu spät anzufangen ;)
Yoga - aus Liebe zu dir Selbst
Erfahrungen & Teilnehmerstimmen
Yoga Kurse
Wake Up Yoga
45 Min. Kurs
Gemeinsam starten wir mit sanften Hatha Yoga Übungen, Meditation und bewusstem Atmen in den Tag. Der Körper wird sanft gedehnt und aktiviert, damit wir mit einem Lächeln dem Tag begegnen. Yoga für Einsteiger und Anfänger geeignet.
Dieser Kurs ist momentan ausgebucht. Wenn du dich anmeldest, kommst du auf eine Warteliste. Wird ein Platz frei gebe ich bescheid.
Sanftes Aebend
Yoga
60 Min. Kurs
Sanftes Abend Yoga ist ein wunderbarer Kurs für alle, die eine Auszeit für Kopf und Körper suchen. Eine Kombination aus Yin Yoga und Hatha Yoga Übungen stimulieren wir das Fasziengewebe und kräftigen den Körper. Unterstützt durch Atmung, wird der ganze Körper entspannt und kommt in eine angenehme Ruhe.
Dieser Kurs ist durchgehend, findet jeden Dienstag (außer an Feiertagen), 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr statt. Einstieg ist immer möglich.
Yin Yoga
60 Min. Kurs
Yin Yoga ist ein wunderbarer Kurs für alle, die eine Auszeit für Kopf und Körper suchen. Im Yin Yoga üben wir langsame Haltungen, die das Fasziengewebe stimulieren sollen. Unterstützt durch Atmung, wird der ganze Körper entspannt und kommt in eine angenehme Ruhe.
Dieser Kurs ist durchgehend, findet jeden Donnerstag (außer an Feiertagen), 17 Uhr bis 18 Uhr statt. Einstieg ist immer möglich.
Abend Yoga
60 Min. Kurs
Am Abend nehmen wir uns einen Moment, den Körper und Geist mit fließenden Hatha Yoga Übungen zu dehnen, zu entspannen und zu kräftigen. Gemeinsam bringen wir dein Wohlbefinden wieder in den Fluss und schließen den Tag mit einem guten Gefühl ab.
Dieser Kurs ist durchgehend, findet jeden Donnerstag (außer an Feiertagen), 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr statt. Einstieg ist immer möglich.
Alle wichtigen Informationen kannst du in unseren AGBs nachlesen, oder kontaktiere uns gerne bei Fragen.
5er Karte
Du bist gerne flexibel und möchtest deine Zeit frei einteilen können, statt einen festen Kurs zu besuchen?
Kein Problem!
Mit der 5er Karte (5 mal am Kurs teilnehmen) kannst du innerhalb von 3 Monaten an deinem Wunschkurs teilnehmen.
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60 Min. 5er Karte = 70 €
45 Min. 5er Karte = 60 €
9er Karte
Du meinst es ernst und möchtest flexibel, aber regelmäßig teilnehmen?
Kein Problem!
Mit der 9er Karte (9 mal am Kurs teilnehmen) kannst du innerhalb von 4 Monaten an deinem Wunschkurs teilnehmen.
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60 Min. 9er Karte = 111 €
45 Min. 9er Karte = 99 €
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Häufig gestellte Fragen
Sollte deine Frage hier keine Antwort finden, kontaktiere uns gerne direkt
Kann jeder Yoga üben?
Grundsätzlich kann jeder Yoga üben. Die hier angegebenen Kurse sind für Anfänger geeignet. Wake Up Yoga ist extra sanft und somit auch für jedes Alter geeignet. Sollten es gesundheitliche Einschränkungen geben, oder Unsicherheit, kläre vorab mit einem Arzt , ob Yoga für dich durchführbar ist. Mir ist es ein besonderes Anliegen, dass jeder Teilnehmer auf seinen Körper achtet und die Übungen so ausführt, dass sie für ihn passend sind.
Was muss ich mitbringen?
5er und 9er Karte
Du kannst entweder eine 5er, oder 9er Karte für 60 Min. Kurse , oder für 45 Min. Kurse erwerben. Die 5er Karte ist 3 Monate gültig und die 9er Karte 4 Monate.
Ich habe eine Karte und will an mehreren Kursen teilnehmen. Geht das?
Klar geht das. Kontaktiere mich einfach direkt und wir besprechen es.
Bitte trage bequeme Kleidung und bringe dir eventuell ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Yogamatte, Yogablock und Yogaband, sowie Yogakissen stelle ich zur Verfügung. Wer seine eigenen Utensilien mitbringen möchte, kann das gerne tun.
Alle wichtigen Informationen kannst du in unseren AGBs nachlesen,
oder kontaktiere uns gerne bei Fragen.