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Yoga
Das ist deine Zeit.
Achtsamkeit, Bewusstsein & Körperwohlgefühl.
Es ist nie zu spät anzufangen ;)
Yoga - aus Liebe zu dir Selbst
Erfahrungen & Teilnehmerstimmen
Yoga Kurse
Sanfter Start in den Tag. 9:30 Uhr bis 10:15 Uhr. 45 Minuten Kurs
Tage werden geladen ...
99 Euro
Auszeit & Tiefenentspannung. 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr. 45 Min. Kurs
Tage werden geladen ...
99 Euro
Fließende Bewegung. 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr. 60 Minuten Kurs
Tage werden geladen ...
111 Euro
Alle wichtigen Informationen kannst du in unseren AGBs nachlesen, oder kontaktiere uns gerne bei Fragen.
9er Karte
Du bist gerne flexibel und möchtest deine Zeit frei einteilen können, statt einen festen Kurs zu besuchen?
Kein Problem!
Mit der 9er Karte (9 mal am Kurs teilnehmen) kannst du innerhalb von 4 Monaten an deinem Wunschkurs teilnehmen.
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60 Min. 9er Karte = 111 €
45 Min. 9er Karte = 99 €
Häufig gestellte Fragen
Sollte deine Frage hier keine Antwort finden, kontaktiere uns gerne direkt
Kann jeder Yoga üben?
Grundsätzlich kann jeder Yoga üben. Die hier angegebenen Kurse sind für Anfänger geeignet. Wake Up Yoga ist extra sanft und somit auch für jedes Alter geeignet. Sollten es gesundheitliche Einschränkungen geben, oder Unsicherheit, kläre vorab mit einem Arzt , ob Yoga für dich durchführbar ist.
Was muss ich mitbringen?
9er Karte
Du kannst entweder eine 9er Karte für 60 Min. Kurse (Donnerstags), oder für 45 Min. Kurse (Dienstags) erwerben. Die Karte ist 4 Monate gültig.
Ich habe eine Karte und will an mehreren Kursen teilnehmen. Geht das?
Klar geht das. Kontaktiere mich einfach direkt und wir besprechen es.
Bitte trage bequeme Kleidung und bringe dir eventuell ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Yogamatte, Yogablock und Yogaband, sowie Yogakissen stelle ich zur Verfügung. Wer seine eigenen Utensilien mitbringen möchte, kann das gerne tun.
Alle wichtigen Informationen kannst du in unseren AGBs nachlesen,
oder kontaktiere uns gerne bei Fragen.
Yoga Gruppen
Shiva Gruppe für Männer
Shakti Gruppe für Frauen
Chakra Yoga
Yoga - Urkraft & Lebensenergie
Dein Yoga Abend um Lebensenergie zu harmonisieren
Shakti Gruppe
Shakti steht für die weibliche Urkraft.
Dieses Yogaprogramm findet in einer Frauengruppe statt, denn wir möchten die weibliche Urkraft im Körper, sprich die Lebenskraft in Chakra 1 & 2 erwecken, harmonisieren und balancieren. Durch entspannende Asana (Körperübungen), Meditation und Pranayama (Atemübungen).
Shiva Gruppe
Shiva soll die höchste Kraft sein und wird ebenfalls für die männliche Energie hier genommen.
Dieses Yogaprogramm findet in einer Männergruppe statt, Genau wie bei der Shakti Yoga Beschreibung werden die Chakren aktiviert, der Körper gedehnt und der Atem genutzt, um Energie im Körper freizusetzen.
Chakra Gruppe
Mit Chakra Yoga gehen wir durch alle Energiezentren im Körper. Jedes Chakra hat eine eigene Aufgabe und Bedeutung. Sind Chakren "blockiert" kann sich dies auf den Energiefluss im ganzen energetischen Körper auswirken.
Termine:
Shakti Gruppe
Yoga für Frauen
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Oktober:
9.10.2024, Mittwoch 18:30 Uhr bis 19:40 Uhr​
16.10.2024, Mittwoch 18:30 Uhr bis 19:40 Uhr
23.10.2024, Mittwoch 18:30 Uhr bis 19:40 Uhr
30.10.2024, Mittwoch 18:30 Uhr bis 19:40 Uhr
Shiva Gruppe
Yoga für Männer
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November:
6.11.2024, Dienstag 18:30 Uhr bis 19:40 Uhr
13.11.2024, Dienstag 18:30 Uhr bis 19:40 Uhr​
20.11.2024, Dienstag 18:30 Uhr bis 19:40 Uhr
27.1.2024, Dienstag 18:30 Uhr bis 19:40 Uhr
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Chakra Gruppe
Yoga für die Chakren
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Oktober:
11.10.2024, Freitag 18:30 Uhr bis 19:40 Uhr
18.10.2024, Freitag 18:30 Uhr bis 19:40 Uhr
25.10.2024, Freitag 18:30 Uhr bis 19:40 Uhr
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November:
8.11.2024, Freitag 18:30 Uhr bis 19:40 Uhr
15.11.2024, Freitag 18:30 Uhr bis 19:40 Uhr
22.11.2024, Freitag 18:30 Uhr bis 19:40 Uhr
29.11.2024, Freitag 18:30 Uhr bis 19:40 Uhr
Gruppe
Shakti oder Shiva Gruppensession = 4 Termine.
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4 x 70 Min. = 56 €
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Chakra Gruppensession = 7 Termine.
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7 x 70 Min. = 98 €
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Häufig gestellte Fragen
Sollte deine Frage hier keine Antwort finden, kontaktiere uns gerne direkt
Kann jeder Yoga üben?
Grundsätzlich kann jeder Yoga üben. Die hier angegebenen Kurse sind für Anfänger geeignet. Wake Up Yoga ist extra sanft und somit auch für jedes Alter geeignet. Sollten es gesundheitliche Einschränkungen geben, oder Unsicherheit, kläre vorab mit einem Arzt , ob Yoga für dich durchführbar ist.
Was muss ich mitbringen?
Bitte trage bequeme Kleidung und bringe dir eventuell ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Yogamatte, Yogablock und Yogaband, sowie Yogakissen stelle ich zur Verfügung. Wer seine eigenen Utensilien mitbringen möchte, kann das gerne tun.
Was ist der Unterschied zwischen einer Gruppe und einem Kurs?
Bei den Kursen hast du eine 9er Karte und kannst innerhalb von 4 Monaten an deinem Wunschkurs teilnehmen. Bei der Gruppe gibt es insgesamt 4 Termine und nach den 4 Terminen ist die Gruppensession beendet. Das schöne an einer Gruppe ist, dass immer wieder die gleichen Menschen dabei sind. Bei den Kursen kann das unterschiedlich sein.
Ich habe eine Karte und will an einer Gruppe teilnehmen. Geht das?
Die Karten sind für die Yoga Kurse. Yoga Gruppen sind aufeinanderfolgende Termine in einem festgelegtem Zeitraum und deshalb separat von den Yoga -Karten. Eine Teilnahme an einer Yoga Gruppe ist separat zu buchen von den Kursteilnahmen.
Alle wichtigen Informationen kannst du in unseren AGBs nachlesen,
oder kontaktiere uns gerne bei Fragen.
Yoga-Einzelsession:
Exklusiv, individuell & in deinen Alltag passend
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Yoga, ja bitte, aber auf Gruppen hast du keine Lust?
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Du bist Yoga-Neuling und scheust dich (noch) vor einer Gruppe?
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Die Gruppentermine passen nicht?
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Du möchtest ganz speziell auf ein Thema in deinem Leben eingehen?
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Dir gefällt die Möglichkeit eine ganze Session nur für dich zu haben?
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Dein Luxus- Deine individuelle Yogasession
Yoga kann dich auf unterschiedlichen Ebenen in deinem Leben abholen und unterstützen. Ob körperlich, mental, zur Gesundheitsunterstützung und sogar bei deiner Persönlichkeitsentwicklung. In einer Gruppe können wir nicht auf die individuellen Teilnehmer eingehen, deshalb gibt es ein Gruppenthema, doch in einer Einzelsession, geht es nur um dich.
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Inhalt der Session
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kostenfreies Kennenlern- und Erstgespräch, persönlich vor Ort oder telefonisch, ganz wie es dir passt.
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60 Min. individuell gestaltete Yogasession
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Zugriff auf den online Meditationsbereich auf dieser Homepage, um auch zuhause unterschiedliche Meditationen nutzen zu können (im Wert von 63 €)
Yoga Einzelsession
Finde deinen individuellen Yogaweg
Yin Yoga
Du suchst Tiefenentspannung, Auszeit und Ruhe?
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Dann ist Yin Yoga genau richtig für dich. Hier gehen wir ganz individuell auf deinen Körper, insbesondere die Faszie ein. Auch "Vieldenker" und "Ruhelose" werden hier in die Entspannung geführt.
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1 x 60 Min. = 60 €
Hatha Yoga
Dehnung, Bewegung und neue Energie sind dein Thema?
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Dann ist Hatha Yoga genau richtig für dich. Der Körper wird gedehnt, bewegt und auch in die Ruhe geführt.
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1 x 60 Min. = 60 €
5 Session Paket
Dir hat deine Einzelsession gefallen und du möchtest mehr? Dann bekommst du hier das 5 Session Paket!
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5 x 60 Min. = 275 € statt 300 €